Які переваги магнію гліцинат, крім покращення сну?
Jul 22, 2025
Що таке гліцинат магнію?
Порошок з магніює хелат іонів магнію та гліцину, а його зовнішній вигляд - білий порошок ., він має високу біодоступність і хорошу шлунково -кишкову толерантність .
Переваги гліцинатів магнію:
1. Поліпшення сну
Гліцинат магнію може допомогти м'язам розслабитися, зняти тривогу та стрес та допомогти покращити якість сну .
2. Нижня цукор у крові
Це може підвищити чутливість до інсуліну, сприяти метаболізму вуглеводів та знизити цукор у крові .
3. Підтримка здоров'я кісток
Магній - ключовий елемент мінералізації кісток, інгібує резорбцію кісток і збільшує щільність кісток .
4. Нижній артеріальний тиск
Чистий гліциніновий порошок магніюМоже розширити кровоносні судини та регулювати артеріальний тиск .
5. серцево -судинний захист
Він може підтримувати нормальний артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень та знижувати ризик серцево -судинних захворювань .
6. зміцнити кістки
Він може регулювати баланс кальцію, сприяти утворенню кісток і підтримувати щільність кісток .
7. Зменшіть частоту каменів сечовипускання
Зменшити екскрецію кальцію в сечі та зменшити частоту каменів у нирках .
8. полегшити мігрені
Об'ємні порошки магнію гліцинатможе полегшити мігрень, менструальний біль і м’язові спазми .
9. Висока швидкість поглинання
Структура хелату гліцину запобігає розкладенню шлункової кислоти, а швидкість поглинання кишечника значно краща, ніж оксид магнію, сульфат магнію та інші форми .
10. Підвищена ефективність
Робота гліцину та магнію синергетично для підвищення ефективності .
Використання порошку магнію гліцинат:
1. Управління поведінкою дитини
Це може покращити симптоми TICS та СДУГ та стабілізувати емоції .
2. Відновлення спорту та догляд за вагітністю
Гліцинатний магнійний порошокможе полегшити м’язові спазми після фізичних вправ та зменшити спазми ніг у вагітних жінок .
3. допомога хронічної хвороби
Він має потенціал зняти мігрень, хронічні болі та симптоми депресії .
Магнієвий гліцинат vs . магнію трионат:
Контрастувати | Магнієвий гліцинат | Магній Треонат |
Особливості | Високий рівень поглинання, спокійні нерви та покращують сон | Містить треонін, який менш стабільний і легко розкладається; зосереджується на анаболізмі білка |
Застосування | Додаток дефіциту магнію, тривожність та безсоння, дитяча СДУГ | Сприяти синтезу білка |
Наші переваги:
Fruiterco-це експортна компанія, яка в основному виробляє екстракти рослин, сировину для здоров’я та косметична сировина . Компанія має 20+ Професійна служба післяпродажної команди .}}}
Наша продукція продається в Північну Америку, Європу, Австралію, Південну Америку та Азію . Наша продукція пройшла перевірку якості, а також підтримує відновлення клієнтів ., якщо ви хочетеКупуйте порошок гліцинат магніюабо інші товари, ви можете надіслати намЕлектронна пошта: info@fruiterco.com.
Список літератури:
1. https: // www . sleepfoundation . org/magnesium
2. https: // www . yglewellhealth . com/коли-take-magnesium-glycinate -8765109
3. https: // ods . od . nih . gov/factsheets/magnesium-healthprofessional/#: ~: текст
4. https: // www . droracle . ai/статті/15131/what-are-effects-of-magnesium-glycinate
5. https: // www . goodrx . com/добре-being/добавки-herbs/magnesium-interactions
6. https: // www . webmd . com/препарати/2/препарат -25/magnesium-oral/Деталі
7. https: // консенсус . додаток/питання/магнієві-гліцинат-interactions/
8. https: // www . hollandandbarrett . com/health-hub/vitamins-and-supprements/minerals/magnesium/how-take/