Яка різниця між фосфатидилсерином та фосфатидилхоліном?
Mar 26, 2025
Що таке фосфатидилсерин?
PS фосфатидилсерин, скорочено як PS англійською мовою, є членом родинної фосфоліпіди. Фосфатидилсерин бере участь у передачі нервових сигналів у тканині мозку тварин, а його вміст є найвищим у тканинах мозку.
Тому досить поживно тушкувати суп з рибної голови або купувати кілька сухих качок, щоб їсти, коли ви вільні. Він також зустрічається в сої. Зараз деякі продукти для здоров'я, що містять фосфатидилсерин, витягуються з сої, і ефект такий же, як і у джерел ссавців.
- Структура: скелет гліцерину + дві ланцюги жирних кислот + група голови фосфосерину, полярна головка містить серинові залишки (-ch₂-ch-cooh).
- Природний розподіл: внутрішній шар клітинної мембрани ссавців (приблизно 10-15%), а вміст мембрани нейрональної клітини до 20%.
Переваги порошку фосфатидилсерину:
1. Нейкогнітивна оптимізація
- Посилення синаптичної пластичності: сприяйте росту дендритної гілки шляхом активації нейротрофічного фактора, отриманого мозком (BDNF);
- Механізм консолідації пам'яті: регулюйте фосфорилювання рецепторів NMDA для підвищення довготривалої ефективності зберігання пам'яті;
- Втручання хвороби Альцгеймера: зменшіть осадження амілоїдних бляшок.
2. Стрес та регулювання емоцій
- Кортизол баланс: інгібує надмірну активацію осі гіпоталамуса-гіпофіза-надниркової надниркової терапії та зменшує піку кортизолу напруги на 40%;
- Полегшення тривоги:фосфатидилсеринова масаПідвищує чутливість до рецепторів GABA, і це не викликає звикання.
3. Поліпшені атлетичні показники
- Антимейний механізм: зменшити накопичення молочної кислоти після фізичних вправ та прискорити його видалення;
- Відновлення м’язів: сприяйте проліферації супутникових клітин та скорочуйте період затримки хворобливості м’язів.
4. Управління життєвим циклом клітинного циклу
- Сигнал апоптозу: Evert до зовнішнього шару мембрани як "фагоцитарного сигналу" для керівництва макрофагами для видалення старіння\/хворих клітин;
- Підтримка стабільності мембран: Підтримуйте мембранну плинність шляхом зв'язування холестерину та сфінгомієліну.
Що таке фосфатидилхолін?
ПК фосфатидилхолінє структурою: скелет гліцерину + дві ланцюги жирних кислот + група голови фосфорилхоліну, полярна головка містить залишки холіну (-ch₂-ch₂-n⁺ (Ch₃) ₃).
Природний розподіл: зовнішній шар клітинної мембрани, ядровий компонент альвеолярного ПАР.
Фосфатидилсерин проти фосфатидилхоліну:
| Контрастувати | Фосфатидилсериновий порошок | Фосфатидилхолін (ПК) |
| Основні метаболіти | Серин, DHA | Холін, ацетилхолін |
| Когнітивна функція | Посилити синаптичну пластичність та гальмувати надмірну секрецію кортизолу | Підтримуйте цілісність мієліну та підтримуйте швидкість провідності нервового сигналу |
| Ліпідний метаболізм | Регулювання аполіпопротеїну А1 | Сприяти синтезу VLDL |
| Апоптоз | Евертінг до зовнішнього шару мембрани як "фагоцитарного сигналу" | Інгібує мітохондріальну проникність перехідної пори |
|
Натуральна їжа |
Коров’ячий мозок, кальмари | Яєчний жовток, соєвий лецитин |
| Процес синтезу | Соя -екстракт + конверсія ферменту (більше або дорівнює 50%) | Вилучення розчинника + надкритичне очищення (більше або дорівнює 90%) |
| Загальні форми дозування | М'які капсули, сублінгвальні таблетки, що швидко розчиняються | Гранули, ліпосом для ін'єкції |
Використовується в поєднанні з іншими продуктами:
- PS+PC+Citicoline: Потрійна синергія для поліпшення метаболізму енергії мозку, яка використовується для реабілітації після інсульту.
- PS+Ginkgo Biloba Extract: Поліпшення мікроциркуляції та затримка прогресування судинної деменції.
Зв’яжіться з нами:
Fruiterco - це експортна компанія, яка в основному виробляє екстракти рослин, сировину для здоров’я та косметична сировина. Компанія має 20+ професійну службу післяпродажної команди.
Наша продукція продається в Північну Америку, Європу, Австралію, Південну Америку та Азію. Наша продукція пройшла перевірку якості, а також підтримує повторну інспекцію клієнтів. Якщо ви хочетеКупуйте фосфатидилсерин, ви можете зв’язатися з нами:Електронна пошта: info@fruiterco.com.
Список літератури:
1. Https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/drugs\/ ін.
2. Https:\/\/www.webmd.com\/vitamins\/ai\/ingredientmono інт
3. https:\/\/www.canada.ca\/en\/health-canada\/services\/food-nutrition\/public-involvement-partnerships\/modification-list-permet-supplemental-ingredients-enable-use-phosphatidylserine-soy\/summary.html
4. https:\/\/www.verywellmind.com\/the-benefits-of-phospospatidylserine\/ін.
5. https:\/\/www.rxlist.com\/supplements\/phosphatidylserine.htm
6. https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/3338534\/
7. https:\/\/examine.com\/supplements\/phospospatidylserine\/?show інт
8. https:\/\/www.webmd.com\/vitamins-and-supplements\/phosphatidylserine-uses-and-risks
199
10. https:\/\/www.medicinenet.com\/phospospatidylcholine інт.
11.
12. https:\/\/bodybio.com\/blogs\/blog\/pc-start-guide






