Чи може треонат магнію покращити сон?

Feb 17, 2025

Що таке магнію l-треонат?

 

Порошок треонату магніюце хелатна сполука іонів магнію та треонової кислоти (L-треонова кислота) з хімічною формулою Mg(C4H7O5)2. Його унікальні особливості:

 

  • Джерело та синтез: магній синтетично поєднується з треонатом, природною формою, яка не існує в природі.

 

  • Переваги молекулярної структури: треононова кислота як носій може покращити жиророзчинність магнію та посилити його здатність проникати через гематоенцефалічний бар’єр.

 

переваги треонату магнію:


1. Покращена робота мозку
Він може покращити здатність до навчання та пам’яті, збільшуючи концентрацію іонів магнію в мозку, збільшуючи щільність і міцність зв’язку синапсів нейронів, а також досягаючи ефекту проти-нейростаріння.

 

2. Регуляція настрою та сну
Чистий L{0}}треонат магнію посилює активність ГАМК, зменшуючи тривогу та подовжуючи глибокий сон.

 

3. Здоров'я серцево-судинної системи
Порошок магнію l треонат масовийможе оптимізувати клітинний енергетичний метаболізм, допомогти стабілізувати рівень цукру в крові, знизити артеріальний тиск і зменшити жорсткість артерій.

 

Як це порівнюється з іншими добавками магнію:

 

Тип Швидкість поглинання Пригощати Використання Побічні ефекти
Магнію треонат

80%-90%

Центральна нервова система Когнітивне покращення, нейропротекция Низький, час від часу головний біль
Цитрат магнію

30%-40%

кишечник, м'язи Полегшення запорів, відновлення фізичних вправ Діарея (при високих дозах)
Магнію гліцинат

50%-60%

клітини тіла Емоційна стабільність, хронічна втома майже немає
Оксид магнію

4%-10%

шлунково-кишкового тракту Короткочасні-добавки магнію, антациди Запор, електролітний дисбаланс
Малат магнію

60%-70%

М'язи, мітохондрії Фіброміалгія, хронічний біль Шлунково-кишковий дискомфорт

 

Підсумок унікальних переваг:

 

1. Синергічний ефект:

Порошок магнію треонатпоєднується з поживними речовинами для мозку, такими як DHA і фосфатидилсерин, для підвищення когнітивних переваг.

 

2. Націлювання на мозок:

Єдина форма, здатна істотно підвищити концентрацію магнію в спинномозковій рідині (в 3-5 разів вище, ніж інші форми).


3. Довгостроковий-ефект:

Період-напіввиведення становить 12 годин, а ефект-пролонгованого вивільнення зменшує коливання концентрації магнію в крові.

 

Відповідні групи та пропозиції щодо використання:


1. Пріоритетні групи:

Працівники розумової праці, люди з безсонням і втратою пам'яті, а також пацієнти з ранніми когнітивними порушеннями.


2. Посилання на дозування:

144-200 мг елементарного магнію на день (що відповідає 1,5-2 гмагнію l треонат нав), розділених на дві дози під час їжі.


3. Поради щодо протипоказань:

Людям з тяжкою нирковою недостатністю слід уникати прийому цього продукту з інтервалом у 2 години після прийому добавок кальцію.

 

Про нас:

 

Fruiterco — експортна компанія, яка в основному займається продажем рослинних екстрактів, сировини для здоров’я, косметичної сировини, екстрактів грибів і харчових добавок. Є власний завод по виробництву та спільна робота. Компанія має більш ніж 10-річний досвід зовнішньої торгівлі, професійний торговий персонал і-команди післяпродажного обслуговування, які можуть надати вам тестування третьою-стороною та високоякісні-продукти, які можуть видати звіти про випробування.

 

Наша продукція продається в багатьох країнах Північної Америки, Європи, Океанії, Південної Америки та Азії. Наші продукти пройшли перевірку якості та повторну-перевірку клієнтів.

 

Але наші продукти є-напівфабрикатами, і їх не можна їсти безпосередньо. Він потребує потужної заводської обробки і не рекомендований для особистої покупки та безпосереднього використання. Якщо ви хочетекупити магнію l треонатабо маєте інші вимоги до продукту, ви можете надіслати нам електронний лист, і ми зв’яжемося з вами якнайшвидше після вирішення.Електронна адреса: info@fruiterco.com.

 

Література:

 

1. https://www.vitaminesperpost.nl/magnesium-l-threonaat?srsltid=AfmBOoqJ70jUKN9lECyjnz8KiBziIHukPrQpdZUP82XFaL2cZLL30s-S

2. https://www.smeetsengraas.nl/categorie/magnesium-l-threonate/

3. https://www.vitaminesperpost.nl/actueel/magnesium-l-threonaat-voor-het-brein

4. https://www.beautyunlimitedamsterdam.nl/bestel/magnesium-l-threonate/

5. https://www.health.com/magnesium-l-threonate-benefits-8387808

6. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11381753/

7. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6857673/

 

Вам також може сподобатися